El Poder de la Mente Errante
En quince capítulos, expertos en neurociencia, medicina, psicología, filosofía y humanidades comparten perspectivas innovadoras sobre cómo la meditación no dirigida interactúa con el cerebro y el cuerpo, la mente y la cultura.
El libro aborda la meditación no dirigida desde varios ángulos: las medidas cuantitativas de la neurociencia y la medicina, los autoinformes y los estudios de casos en psicología, el razonamiento analítico de la filosofía moderna y los estudios de textos históricos y culturales en humanidades. El resultado es una visión multifacética de cómo la meditación no dirigida afecta al cerebro y al cuerpo, a la mente y la cultura.
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Yoga Meditativo
de Are Holen y Torbjørn Hobbel
Yoga Meditativo contiene 150 ilustraciones. Este libro enseña un yoga simple, clásico, meditativo, distinto de las versiones modernas de yoga, más dinámicas y enérgicas. Nos muestran paso a paso como realizar más de 60 posturas y ejercicios. Hay una sección con programas de yoga adaptados a diferentes niveles - preliminares, principiantes, experimentados y avanzados. El libro también explica las técnicas simples de respiración y meditación. Los autores pertenecen a la Escuela Acem de Yoga, fundada en 1968. Están muy cualificados tanto en yoga como en ciencias de la salud, han enseñado yoga y meditación a miles de personas en diversos países.
Psicología del Silencio
de Are Holen (editor)
Este libro explica que es Meditación Acem y como se diferencia de otros metodos de meditación.
Comprendiendo más
Guía para practicantes de Meditación Acem
de Are Holen y Halvor Eifring
El libro "Comprendiendo más", publicado mayo 2019, es una traducción del libro en noruego “Mer å hente”, escrito por Are Holen, fundador de Acem, y Halvor Eifring, profesor de Meditación Acem.
